Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs excl. btw
353,13
Aan de slag

Één op de vijftien vrouwen krijgt te maken met een postpartum depressie (vrouwen bij wie depressie voorkomt in de familie heeft een groter risico hierop). Een postpartum heeft een enorme impact op je leven maar ook op je omgeving.

De voornaamste oorzaak van een postpartum depressie is de verandering in hormoonbalans. Maar er wordt ook vaak gezien dat vrouwen met een postpartum depressie een tekort hebben aan essentiële voedingsstoffen. Maar er moet naar veel meer gekeken worden.

Ik lees en hoor veel van jonge moeders die een postnatale depressie hebben dat ze pilletjes krijgen of gaan praten in een groep. (Ja ook ik deed dit) Maar dat is naar mijn mening niet de oplossing. Het zou fijn zijn als we op een andere manier naar postnatale depressie gaan kijken en het probleem bij de kern aanpakken.

Ben je net bevallen en heb je een postpartum depressie
Ben je opnieuw zwanger na een postpartum depressie
Ben je prikkelbaar (snel boos, verwijten maken)
Ben je verward, vergeetachtig, kan je je moeilijk concentreren
Ben je wanhopig, angstig, voel je je machteloos
Heb je het gevoel dat je geen goede moeder bent, of ben je juist overbezorgd
Ben je moe en lusteloos
Heb je last van slapenloosheid, of heb je juist extreme behoefte aan slaap
Heb je gebrek aan eetlust

Wat leer je in deze 12 weken:
– Wat de achterliggende oorzaken van een prenatale of postnatale depressie en angststoornissen zijn
– Welke voeding en supplementen je helpt om je weer fit en gelukkig maken
– Wat de lever, schildklier en bijnieren voor effect hebben
– Hoe je je hormonen weer in balans brengt
– Hoe je weer rust in je hoofd (hersenen) krijgt en hoe je dit kan resetten
– Belang van gezonde goedwerkende darmen
– Mindset en beweging